jueves, 29 de diciembre de 2011

CIERRE DE BLOG

Hola amig@s, Les queria informar que estaré cerrando este blog ya que fue solo para un trabajo universitario. Sin embargo como ha sido de ayuda para algunos estudiantes pasaré la mayor parte de la informacion a un nuevo blog. Si habran notado este blog fue exclusivo para el sistema muscular, estaré creando dos blogs mas, uno dedicado a la biologia en realcion a la terapia fisica (sistemas del cuerpo como anatomia y fisiologia) y otro dedicado exclusivamente a la terapia fisica, los links son: deusbiologia.blogspot.com deustherapeia.blogspot.com

miércoles, 10 de agosto de 2011

Músculos en el Espacio

Ya sabemos que los músculos crecen y aumentan su fuerza a medida que los ejercitamos y trabajamos. Aunque nos pase desapercibido la misma gravedad nos ayuda a reforzar los músculos, por ejemplo cuando caminamos los músculos de las piernas y pantorrilla están soportando el peso de nuestro cuerpo que en realidad se da gracias a la gravedad que tenemos en la tierra. Un ejemplo claro es los astronautas que caminan por la luna, en las películas se han visto como están vestidos (parecieran muy pesados) sin embargo se ve como rebotan. Esto se debe a que en la luna pesas 6 veces menos!!! (Si pesas 70 kg en la Tierra en la luna pesarías 12 kg!). De igual forma esta persona en Júpiter pesaría 177kg. Esto es para dar una idea de cómo la gravedad afecta directamente los músculos.

Quieres saber cuantos pesarias en los diferentes planetas? Haz click aqui

Se estudiaron a varios astronautas que pasaron aproximadamente 6 meses en el espacio  y se analizaron sus pantorrillas, ya que este musculo es el primero en mostrar  signos de atrofia (disminución del tamaño debido a la pérdida de la masa celular)




En el espacio los astronautas tenían un programa de ejercicio de 80 minutos aproximadamente para mantener su fuerza y su masa muscular, pero al parecer ni el ejercicio fue suficiente ya que cuando se devolvieron a la tierra habían perdido 13% del tamaño muscular y era 25% más débiles, en otras palabras, parecían personas de 80 años.



Esto fue un gran problema que la NASA pudo atacar en el 2008 cuando creo en la Estación Espacial Internacional el “Aparato de Resistencia Avanzada” (aRED –por sus siglas en ingles). El objetivo de esta máquina es mejorar el ejercicio y dar a los astronautas una mejor forma de mantener su musculatura



Maquina aRED


Como Prevenir la Atrofia Musculas en el Espacio y ejemplo de la maquina aRED


Según dice Trappe, es muy difícil que una maquina de resultados adecuados en el espacio, sin embargo asegura que será mucho mejor que los métodos convencionales anteriormente utilizados. Como dice el…“En la Tierra pensamos ¿cómo puedo hacer mis músculos más grandes?, mientras que en el espacio se trata de ¿cómo puedo proteger los que tengo?”

Bibliografía:


- John Matson, Spaceflight wreaks havoc on astronauts'muscles, Scientific American, USA, 2009
- Paulina, Los astronautas sufren deterioro en sus músculos en el espacio, Nautilus – Despierta al Mundo, Mexico, 2009

viernes, 5 de agosto de 2011

(ANATOMIA Y FISIOLOGIA DEL SISTEMA MUSCULAR )

ANATOMIA Y FISIOLOGIA DEL SISTEMA MUSCULAR PARTE 5

MÚSCULOS DEL ABDOMEN
Se ubican debajo de la cavidad torácica. Protegen las vísceras del abdomen y ayudan a mantenerlas en su lugar.
Los músculos oblicuos del abdomen (externos e internos) se originan en las costillas y se insertan en los huesos de la cadera. Los oblicuos externos son superficiales y los oblicuos internos más profundos. Ambos grupos tienen la función de hacer posible la flexión del abdomen y de intervenir durante la expulsión de aire de los pulmones. En forma unilateral permiten la inclinación y rotación de la columna vertebral hacia el mismo lado.
Los músculos rectos del abdomen se originan en el pubis y se insertan en el apéndice xifoides del esternón y en el 5º, 6º y 7º cartílagos costales. En forma unilateral permiten la inclinación y rotación de la columna vertebral hacia el mismo lado. Tienen funciones similares a los músculos oblicuos. La contracción de los rectos abdominales favorece la micción y defecación al producirse un aumento de presión intraabdominal. Además, favorece la espiración.
Los músculos transversos del abdomen son los más profundos de todos los señalados. Se originan en las últimas costillas, en las vértebras lumbares y en la cresta ilíaca. Se insertan en la línea media. Produce la contracción del abdomen, con lo cual aumenta la presión intraabdominal y se favorece el acto de la defecación, la micción, el trabajo de parto y la espiración forzada.

Músculos abdominales

MÚSCULOS DE LA CADERA
Hay tres importantes músculos en la parte posterior de la cadera llamados glúteos. Su principal función es permitir la extensión y la aducción del muslo. El glúteo mayor es un músculo superficial cuya función es sostener la pelvis y permitir la extensión y rotación del muslo. El glúteo medio se ubica debajo del anterior. Es abductor del muslo. El glúteo menor es el más chico del grupo. Tiene la misma función que el glúteo medio.

MÚSCULOS DE EXTREMIDADES SUPERIORES

Músculos del brazo
Están formados por el bíceps braquial y el braquial anterior, ubicados en la parte anterior del húmero y por el tríceps braquial, en posterior de dicho hueso largo. Los dos primeros músculos son antagónicos respecto del tríceps, ya que el movimiento de los brazos solo es posible si estos músculos realizan acciones contrarias.
El bíceps braquial es un músculo flexor, superficial y alargado que mueve el codo y el hombro. Se origina en la escápula por medio de dos cabezas (bi= dos; cep= cabeza) una larga y otra corta, y se inserta en la tuberosidad del radio. Provoca la flexión y supinación del antebrazo y la abducción y elevación del brazo.

El tríceps braquial es también un músculo superficial que se origina a partir de tres cabezas, donde la más larga se inicia en la escápula y las dos restantes en el húmero. El tríceps es un músculo extensor que se inserta en el olécranon, ubicado en la parte más proximal del cúbito. Su función es la extensión del antebrazo y la abducción y extensión del brazo.

El braquial anterior es un músculo profundo que está por detrás del bíceps. Se origina en el húmero y se inserta en el cúbito. Es un músculo flexor del codo.

Músculos del antebrazo y la mano
Este grupo de músculos interviene en el movimiento de las manos y en la flexión y extensión de todos los dedos. El músculo pronador redondo se encarga de flexionar el radio y cúbito (antebrazo) y de rotar la mano hacia adentro (pronación).
El supinador largo es un músculo superficial que se origina en distal del húmero y se inserta en la base del dedo pulgar. Se ubica a lo largo de la cara lateral del antebrazo. Actúa flexionando el codo y en la supinación del antebrazo y la mano.
Los músculos flexores superficiales y profundos actúan en la flexión del carpo (muñeca) y de los dedos.
Los músculos de la mano son pequeñas estructuras que flexionan y extienden los dedos.



MÚSCULOS DE EXTREMIDADES INFERIORES
Se caracterizan por ser músculos muy fuertes y potentes, debido a que soportan todo el peso corporal y efectúan importantes movimientos como caminar, correr, saltar, etc. Para su estudio se los divide en músculos del muslo, de la pierna y del pie.

Músculos del muslo
El músculo más fuerte y potente del organismo es el cuadríceps femoral. Se ubica en la parte anterior del muslo y se origina por medio de cuatro cabezas, de las cuales tres de ellas llevan el nombre de “vasto” y la restante se llama “recto femoral”. El vasto lateral se origina en la cara externa del fémur, el vasto medial en la parte interna, el vasto intermedio en la zona anterior (entre los dos anteriores) y el recto femoral se inicia en lateral de la cresta ilíaca y el trocánter del fémur. El recto femoral cubre al músculo vasto intermedio y a un sector de los vastos interno y externo. El cuadríceps femoral se inserta en la rótula por medio de un grueso y resistente tendón. La función de este músculo es producir la extensión máxima de la rodilla y la flexión del muslo sobre la pelvis.
El músculo sartorio está en la región ántero externa del muslo. Su función es permitir la flexión, abducción y rotación del muslo.
El abductor largo se sitúa en medial del muslo. Es un músculo largo cuya acción se relaciona con su nombre.
El bíceps femoral se ubica en la parte posterior del muslo, sobre lateral. Interviene en la flexión y la rotación externa de la pierna sobre el muslo.
El semitendinoso está en la parte interna del muslo. Es un músculo superficial que actúa en la flexión y rotación interna de la pierna y en la extensión del muslo.
El músculo semimembranoso se ubica hacia medial, en posterior del muslo. Interviene en la flexión y rotación del muslo.

Músculos de la pierna y el pie
Dentro de los músculos que hay en esta región sobresalen el peróneo largo, el tibial anterior, el gastrocnemio y el sóleo.
El músculo peróneo largo es superficial y está ubicado en lateral de la pierna. Actúa en la extensión, abducción y rotación del pie.
El tibial anterior también es superficial, encontrándose en la parte anterior de la tibia. Permite la flexión, aducción y rotación del pie.
El gastrocnemio es superficial y se aloja en posterior de la pierna. Es un músculo voluminoso y fuerte, que se origina por medio de dos cabezas en distal del fémur. Se inserta por medio de un fuerte tendón en la cara posterior del hueso calcáneo. Los gastrocnemios, llamados vulgarmente “gemelos”, son extensores del pie y elevadores del talón.
El sóleo es un músculo ancho y grueso que se aloja en la parte posterior de la pierna debajo de los gastrocnemios. Se origina en la cabeza del peroné y se inserta en posterior del calcáneo por medio de una aponeurosis junto al tendón del gastrocnemio, formando el tendón de Aquiles. El músculo sóleo, en asociación con el gastrocnemio, conforman la unidad denominada tríceps sural (tres cabezas). El sóleo posee las mismas funciones que el gastrocnemio.
El pie posee músculos largos que se originan en la pierna y le brindan apoyo. También hay músculos cortos y muy resistentes. Estas estructuras hacen posible los movimientos de flexión, extensión, abducción y aducción de todos los dedos.